សកម្មភាពសម្អាតសំរាមនៅកម្ពុជា ៨-៨

今日は　st 1966〜1015を初めて北に

今まで　st 1966を境に　北へのエクササイズは取り組んだことがありませんでした。

この通り

最近　写真を撮る　タイミングが　違いますなぁ

いい加減進んで　そうだ写真をとなる

ある会社の前を片付けている時に
その会社のスタッフさんが　片付けのお手伝いをしてくれました　ありがとうm(_ _)mございます。

2ブロックの往復　1015を北に6〜700m位で帰って来ます。

この距離で　ゴミ　22袋　つまみ出しに時間がかかる　　ソコソコ強めのエクササイズが続きます。　汗が出る　　水を飲む　　この通りは木が多い　日影が沢山ある　休憩を何度もする　だが　タバコがまずい。　タバコに火をつけて　少しだけ吸う　まずい 消す

誰ですか　止めればと言っている人は

カンボジア人の日当　アバウト10$ スタートかなぁ〜　　例えば　日当　10$　 250/月事務員？　私の考える日当　20$ 500$/月コノレベルで　話が　ようやく　ツナガル。

人は　どこでも　難しいですね〜。

雇う方も　勉強　来る人も　勉強。すぐ　結果を出そうとすると　火傷しますよ

今日はここまで

5:30〜12:15 帰れますよ

では又　明日

読んで頂きありがとうございました